当你放过自己
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Main Authors: | |
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Published: |
中国纺织出版社有限公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2024 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 199页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5229-1296-7 |
Index Number: | B821 |
CLC: | B821-49 |
Call Number: | B821-49/8413 |
Contents: |
有书目 本书选取大量贴近生活的案例,从心理学的视角解读现代人痛苦与焦虑的源头,并总结出一些行之有效的情绪疏导法,帮助人们从执念的泥沼中解脱出来,从而获得幸福一生的好心态。 |