绝不拖延:战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学
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Published: |
中国纺织出版社有限公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 212页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5229-0586-0 |
Index Number: | B848 |
CLC: | B848.4-49 |
Call Number: | B848.4-49/2262-7 |
Contents: | 本书从剖析拖延现象入手,揭示出拖延的深层原因,结合心理学、脑科学、专注力、清单思维、习惯养成等多个领域的内容,阐述了解决拖延问题的思路和有效可行的方法。 |