再放松,向压力说再见

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Bibliographic Details
Main Authors: 吉本小菊花 (吉本小菊花著)
Published: 二十一世纪出版社
Publisher Address: 南昌
Publication Dates: 2010
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 197页: 图 ; 22cm
ISBN: 978-7-5391-5928-7
Index Number: B842
CLC: B842.6
Call Number: B842.6/4659
Contents: 本书为你提供有效的纾压管道,从情绪管理、肌肉放松、穴位按压、运动呼吸、生活态度、人际关系、内在能量等方面,为都市人拟定全方位的纾压计划,帮助你轻松应对情绪问题、把压力转