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减压脑科学

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Bibliographic Details
Main Authors: (日) 有田秀穗 ((日)有田秀穗著)
Group Author: 陈梓萱 (译)
Published: 国际文化出版公司
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2021
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 194页: 图 ; 19cm
ISBN: 978-7-5125-1345-7
Index Number: B842
CLC: B842.6
Call Number: B842.6/4262
Contents: 优阅名家 心理馆
本书共五章,内容包括:压力源自大脑的感觉、“三大脑”决定了人生的质量、血清素锻炼每天5分钟、哭泣为什么能让人放松、同感脑就是最好的良药。