24式太极拳详解
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Main Authors: | |
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Published: |
北京理工大学出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2023 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Edition: | 修订版 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 104页: 图, 彩照, 肖像 ; 29cm |
ISBN: | 978-7-5763-2495-2 |
Index Number: | G852 |
CLC: | G852.11-64 |
Call Number: | G852.11-64/7154-2 |
Contents: |
北京理工大学“双一流”建设精品出版工程 有书目 (第104页) 本书以文字讲解加配图演示的方式,对24式太极拳的套路动作,进行了详细的基础讲解,包括具体的动作步骤、练习口诀、学练要点、易犯错误以及纠正方法等,以太极拳基础动作由低到高的进阶式为主,根据高校学生的特点进行编写,对于毫无武术基础的大学生来说,有针对性地加入了太极拳的基础性教学,从开始的站桩,到站桩后的上肢练习,进而逐渐延展到全身性练习,一点点地渗透,在教学的过程中,将太极拳的理论及各流派的区别从动作上进行理解,让太极拳初学者不再觉得枯燥乏味。 |