新妈咪美丽瘦身健康书:产后修复全程指导

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Bibliographic Details
Main Authors: 徐玉霞 (徐玉霞编著)
Published: 中国妇女出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2013
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 妈咪学堂
Subjects:
Carrier Form: 240页: 图 ; 23cm
ISBN: 978-7-5127-0766-5
Index Number: TS974
CLC: TS974.14
Call Number: TS974.14/2211
Contents: 本书在传统坐月子方法以及产后恢复的基础之上,融入了陶冶性情的健康操和瑜伽,并且对各个部位和产后夫妻生活恢复、心理调适等做了科学系统的总结,从饮食、塑身、美容、心理等方面出发,为妈咪们讲解如何合理补充营养、调理身心平衡,并在最短时间内恢复体力。