时间智慧:24节气巧养生
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Main Authors: | |
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Published: |
西安交通大学出版社
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Publisher Address: | 西安 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 290页: 彩图 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-5693-0141-0 |
Index Number: | R212 |
CLC: | R212 |
Call Number: | R212/7431-1 |
Contents: |
有书目 本书针对一年24个节气,用通俗易懂的语言文字,有针对性地提出与之相匹配的养生方法,以精神情志、生活起居、饮食药膳养内,以运动调外,汇集多个健康细节,告诉大家如何将养生养在实处,而且方法简单高效,老少咸宜,旨在帮助人们增强自我保健意识,指导读者逐步养成科学、合理、健康的生活习惯。 |