Screen Library吃出健康的智慧：来自哈佛医学院的健康新理念 = How to eat well for good health：new health concepts from harvard medical school
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| Main Authors: | |
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| Published: |
化学工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Edition: | 2版 |
| Carrier Form: | 174页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-122-39610-5 |
| Index Number: | R151 |
| CLC: | R151.4 |
| Call Number: | R151.4/0264-1 |
| Contents: | 本书中讲述了如何通过饮食增强免疫力，以减少病毒的侵害；随后，讲述了生活中司空见惯、看似是小问题的“上火”，从人们很容易忽视的炎症出发，从饮食——这个与生活密切相关的方面着手阐述，并辅之生活中的常见健康问答，以期为读者解释饮食改变与炎症以及多种慢性疾病发生发展的关系，从而使人们认识到缺少的营养素是什么，并掌握科学、健康的饮食理念和方法。书中将告诉您如何通过一日三餐科学合理的饮食来实现体内营养素的平衡，降低患病风险，吃出健康长寿。 |