青少年体育活动课程设计. 体能训练. 11~12岁
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Corporate Authors: | |
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Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 136页: 彩图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-115-58582-0 |
Index Number: | G8 |
CLC: |
G8 G808.14 |
Call Number: | G633.962/2031-5 |
Contents: |
人邮体育 优枢学堂 北京体育科学学会学校体育分会专业审定与推荐 本书共分为5章。第1章提供16个完整的体育课组织方案,每节课由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4部分组成。方案将体能训练和游戏相结合,帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2-4章分别采用分步骤图解和真人示范的形式,对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5章为常见运动损伤与安全防护知识,为教师带领11-12岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考,从而减少青少年受伤的风险,提高身体素质。 |