与内心的自我对话 = Honor your anger:how transforming your anger style can change your life
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Published: |
北京联合出版公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 10,283页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5596-4904-1 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6 |
Call Number: | B842.6/6342-1 |
Contents: | 本书展示如何运用愤怒改善生活,而不会让愤怒成为魔鬼。如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题,他们要么会觉得这个人“脾气很坏”,要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上,还有许多其他不健康的方式,包括害怕表达愤怒、用偷偷摸摸的手段表达愤怒,以及让别人替你发怒等。全书提供了经过验证的过程,帮助我们发现自己的“愤怒方式”,认识到愤怒方式对人生的影响,然后学会将愤怒化为积极改变生活的力量。 |