Screen Library会吃的女人气色好 爱动的女人不易老
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Published: |
电子工业出版社
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2016 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 207页: 彩图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-121-28871-5 |
| Index Number: | R153 |
| CLC: |
R153.1 R161.1 |
| Call Number: | R153.1/0411-1 |
| Contents: | 本书主要阐述了合理的饮食和科学的运动对女性健康的重要性。饮食方面，重点介绍了瘦身美体饮食、抗衰老饮食、职场女性饮食、女性特殊时期饮食、养五脏饮食、女性常见病饮食；运动方面，重点介绍了瘦身燃脂运动、缓解工作疲劳的运动、随时随地都能做的运动、女性常见病运动处方。旨在让女性了解，饮食和运动是女性养生的两个关键点，会对女性健康、美容美体、瘦身起到积极的促进作用。 |