重新找回爱的能力 = The journey from abandonment to healing

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Bibliographic Details
Main Authors: (美) 安德森 Anderson, Susan (著)
Group Author: 杨海宇 (译)
Published: 上海三联书店
Publisher Address: 上海
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 467页: ; 20cm
ISBN: 978-7-5426-8053-2
Index Number: B842
CLC: B842.6-49
Call Number: B842.6-49/3424
Contents: 猴面包树
本册内容:对被抛弃的恐惧是人类的本原恐惧之一。这种恐惧往往是压倒性的,并在我们的人生中留下深刻印记。被拒绝、被羞辱、被背叛的感觉很难消失,大多数人会一直受其折磨。本书提供了一套完整的遗弃恢复“程序”,包含了被抛弃后我们普遍会经历的五个阶段——破碎、脱瘾、内化拒绝、暴怒、提升,超越安慰的话语,促进真正的改变。作者提供了与五个阶段相对应的实践练习,帮助我们面对不可避免的遗弃创伤,提高爱的能力,并与自我建立一种健康的关系。从被破裂的关系中恢复与人类发展有着相同的路径,被抛弃如镜子般映射着我们从儿童时期开始所经历的人生——逐步成长与发展并进入家庭以外的世界。在恢复过程中,我们将创造一个全新的自我,为人生设定新的路线,并将被遗弃的痛苦转化为个人改变的基石。