醒来后神清气爽!:轻松拥有好睡眠
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Main Authors: | |
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Group Author: | ; |
Published: |
上海文艺出版社
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Publisher Address: | 上海 |
Publication Dates: | 2013 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
女孩的幸福力系列 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 119页: 彩图 ; 19cm |
ISBN: | 978-7-5321-4647-5 |
Index Number: | R163 |
CLC: | R163 |
Call Number: | R163/1148 |
Contents: | 本书作者介绍了很多简单易行的优质睡眠法。全书分为关于“睡眠”,想知道的更多、从放松时间到睡眠世界、睡不着时,不妨一试、营造好环境,酣睡到天亮、营造好环境,早晨起床神清气爽五章内容。 |