Screen Library瑜伽：初学到高手：升级版
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| Main Authors: | |
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| Published: |
江苏凤凰科学技术出版社
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| Publisher Address: | 南京 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
汉竹·白金女人系列 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 155页: 彩图,照片 ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-5537-9643-7 |
| Index Number: | R793 |
| CLC: | R793.51 |
| Call Number: | R793.51/4422-1 |
| Contents: |
有索引 瑜伽学者韩俊女士十年瑜伽经#升级回归！指引你纯粹而高效的瑜伽进阶之路，零基础入门，掌握到精通，本书能满足不同阶段瑜伽练习者的需要。享受瑜伽课堂式教学体验，从安宁身心、暖身，到训练、冷身，直至休息，从入门到精通，83个体位，想要分开练，或者组合成课程，任你自由选择。循序渐进，指导性强。按照初级、中级到高难度动作划分，将每种体位用简洁的语言和全彩高清示意图进行拆分讲解，方便读者连贯阅读、参照练习。每个级 |