吃对食物,养好肝
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Published: |
新疆人民卫生出版社
|
Publisher Address: | 乌鲁木齐 |
Publication Dates: | 2016 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 240页: 彩图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5372-6644-4 |
Index Number: | R256 |
CLC: | R256.4 |
Call Number: | R256.4/4624 |
Contents: |
二维码视频食疗书 本书告诉读者如何通过食疗来养好肝。第一章介绍了肝脏的基础知识。第二章列举了常见的养肝食材,介绍其基础营养素的含量、养肝说法、食用建议、特别提醒以及有效的食材组合,并推荐了两款养肝菜肴。第三章介绍了13种常见肝病,包括每种肝病的高发人群和饮食原则,针对每种肝病都相应列举了两款有效食疗方。最后在第四章主要介绍了一些健康生活疗法,有中医理疗法、运动养肝法以及精神养肝法。 |