Screen Library西瓦自控法 = The Silva mind control method
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| Published: |
光明日报出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2017 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 347页: 图，照片 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5194-1179-4 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-49 |
| Call Number: | B842.6-49/1617 |
| Contents: |
世界知名心理训练法 本书作者以自己多年的实践和经历告诉人们，如何通过一定方法来控制自我情绪、激发内心潜力、调动积极心态、发挥自我的主观能动性，从而帮助应对和解决现实中的问题，比如减肥、戒烟，改善人际交往，让自己精神饱满，等等。当今社会变化快速，生活压力剧大，因而自控对人们来说尤其是一种重要力量，可以帮助人们在生活中克服困难、实现自我提升，成功实现自己的目标和理想。 |