Screen Library好习惯的秘密 = Better than before
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| Published: |
中信出版集团股份有限公司
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 23,324页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5217-2103-4 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6 |
| Call Number: | B842.6/2638 |
| Contents: | 本书总结了无须刻意练习就能改变习惯的7大策略，强化习惯的9大方法。书中提供了具有实践性及可行性的方法，帮助我们重塑自己的饮食、睡眠、工作等方面的习惯，让我们找到最适合自己的方法，养成好习惯，收获饮食健康、睡眠良好、不再拖延的愉悦生活。 |