Screen Library身体重置：50+人群逆龄健康法则
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| Group Author: | |
| Published: |
中译出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 14,268页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5001-7513-1 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: | R161 |
| Call Number: | R161/2246-4 |
| Contents: |
版权页英文题名：Whole bpody reset : your weight-loss plan for a flat belly, optimum health and a body you'll love at midlife and beyond 本书主要内容：身体重置计划不需要节食、不需要有禁食窗口期，无关饮食热量限制或其他时髦的花招。它包含六大简单的操作技巧，是为生活在现实世界中的真实成年人设计，帮助成年人通过饮食实现健康生活，甚至逆龄生态。书中内容非常易于操作和可持续，不需要很多额外的餐饮动作，是一套详尽、有效、丰富的餐饮为主，配合适当运动的综合性身体调节计划。 |