21天瘦身

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Bibliographic Details
Main Authors: 金山 (金山, 姚力, 闫晓红编著); 姚力; 闫晓红
Published: 中国轻工业出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2007
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 173页: 彩图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5019-5755-2
Index Number: R161
CLC: R161
Call Number: R161/8127
Contents: 本书为广大减肥人群提供了一个21天的瘦身计划。它包括了营养均衡的膳食,规律的运动,同时强调了日常生活的行为改变,一天一个侧重点,为瘦身者提供了便于操作的行动指导。