做最美的自己:建立美好身体意象
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Main Authors: | |
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Published: |
中国地质大学出版社
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Publisher Address: | 武汉 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 100页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5625-4825-6 |
Index Number: | B848 |
CLC: | B848.4-49 |
Call Number: | B848.4-49/6032-1 |
Contents: |
有书目 (第99-100页) 本书系统阐述了建立美好身体意象的理论和具体方法,认为每一个人都有美的潜能,运用积极心理学的方法,通过积极的自我评价,自我暗示或催眠等方法,每一个人都可以激发美的潜能,建立美好自我意象,焕发美的表情,从而变得美丽自信,虽然人的长相的生理特点无法改变,但是可以经由建立美好自我意象的方法,每一个人都可以焕发美的表情,散发美的神彩,让人变得更美。本书理论上既有严密逻辑性,又从心理学多种视角对这一领域进行阐释,方法易行,让人们更加肯定自我、悦纳自我、美丽自信地生活。 |