控糖:人人都能执行的中餐减糖生活
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Main Authors: | |
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Published: |
科学技术文献出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2022 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
紫图书库健康课 ; 095 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 189页: 彩图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5189-8919-5 |
Index Number: | R247 |
CLC: | R247.1 |
Call Number: | R247.1/4812-3 |
Contents: | 本书共分为三部分:营养师的减糖饮食基础课;转换减糖饮食,成功瘦身;50道绝对能吃饱的减糖食谱。主要内容有:减糖,最适合这个时代的健康饮食方式;想减肥,绝不能挨饿!每餐都吃饱,才有动力继续瘦;只有想要减肥的人,才需要减糖饮食吗;营养师的减糖饮食5阶段等。 |