和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生
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Main Authors: | |
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Published: |
天津人民出版社
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Publisher Address: | 天津 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 274页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-201-16811-1 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-49 |
Call Number: | B842.6-49/1289-6 |
Contents: | 本书将理论与实际案例相结合,从多角度分析情绪的产生、控制、管理等方面,讲述如何认清、了解各类情绪,告诉人们管理好自己情绪的重要性,明白掌控情绪的关键并不在于咬牙切齿的克制,而在于轻松写意的选择。本书旨在帮助读者建立起良好的情绪管理系统,让情绪成为你的朋友,不再做情绪的奴隶。 |