Screen Library焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册 = Grib livet, slip angsten：overvind ?ngstelighed og bekymringer med metakognitiv terapi
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| Main Authors: | |
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| Group Author: | |
| Published: |
机械工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 15,203页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-111-70847-6 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6-62 |
| Call Number: | B842.6-62/2214 |
| Contents: |
华章心理 本书作者将阐释她对焦虑的全新理解，引导你了解元认知这种新疗法。在每一章的结尾，你都会看到焦虑症患者的故事和他们的元认知治疗经历。本书提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，可以修正你一直以来应对焦虑的策略，帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。 |