泡沫轴训练全书:精编视频学习版

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Bibliographic Details
Main Authors: 赵芮 (编著)
Published: 人民邮电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 功能性健身动作指导丛书
Subjects:
Carrier Form: 118页: 照片 ; 24cm
ISBN: 978-7-115-61380-6
Index Number: G808
CLC: G808.14-64
Call Number: G808.14-64/4842
Contents: 人邮体育
本册内容:国家体能检测师专业写作,在役运动员精准示范。满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求。300余幅高清图分步展示动作,附赠全套动作视频。内容全面、定价低,可有效指导普通人实现零基础进行泡沫轴训练。