正念的革命 = The mindfulness code

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 阿尔特曼 Altman, Donald ((美)唐纳德·阿尔特曼著)
Group Author: 龙彦 (译)
Published: 九州出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2016
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 195页: ; 23cm
ISBN: 978-7-5108-4785-1
Index Number: B821
CLC: B821-49
Call Number: B821-49/7222-11
Contents: 本书分为四个部分,每个部分介绍一把钥匙。每一把钥匙都包含了近10种练习方法,全书一共介绍39种方法,旨在让读者知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐一一哪怕是在意识混沌、杂乱的时刻。