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核心耐力 = Core performance endurance

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Bibliographic Details
Main Authors: (美) 沃斯特根 Verstegen, Mark ((美)马克·沃斯特根(Mark Verstegen)，(美)皮特·威廉姆斯(Pete Williams)著); (美) 威廉姆斯 Williams, Pete
Group Author: 吴昊 (编译)
Published: 北京体育大学出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2015
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
耐力(体育) > 研究
Carrier Form: 242页: 图 ; 23cm
ISBN: 978-7-5644-1807-6
Index Number: G819
CLC: G819
Call Number: G819/3142
Contents: 北京市教委”国家特殊需求——青少年身体运动功能训练人才培养”博士项目资助
这本书不仅仅是一套训练方案，还是从根本上让你改变已有的运动训练理念，掌握包括力量、爆发力、稳定性和柔韧性在内的多种训练方法与手段的良药。不管是以健身休闲为目的的跑步者还

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