Screen Library一只树懒的自我关怀 = Live more sloth
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| Published: |
东方出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 208页: 图 ; 19cm |
| ISBN: | 978-7-5207-2914-7 |
| Index Number: | R395 |
| CLC: | R395.6-49 |
| Call Number: | R395.6-49/4944-1 |
| Contents: | 本书用“懒式修行”比喻人类的“正念修行”，向读者展示了一个无比自洽、又懂得自我关怀的“树懒大师”形象，并幽默地释义了许多心理名词在生活中的应用，比如：“正念、自我关怀、内耗、觉察、冥想、高自尊、心锚”等。一呼一吸间，树懒大师都在告诉大家“生活中的一地鸡毛，皆为懒式修行”。 |