老年人四季养生
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Published: |
复旦大学出版社有限公司
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Publisher Address: | 上海 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 161页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-309-15597-6 |
Index Number: | R212 |
CLC: | R212 |
Call Number: | R212/7281-2 |
Contents: |
上海市老年教育推荐用书 有书目(第160-161页) 本书拟从“认识我自己”着手,引导老龄人群重新认识自身的生理状态、体质变化、社会角色转变与心理特征变化。编者将以四季更替为主线,结合季节特点与老年人防病保健的需要,从饮食起居、防病保健等方面入手,运用浅显易懂的语言,细数老年人养生保健的知识与技能,指导老年朋友通过简单易行的方法,有效地防治疾病、促进健康。 |