Screen Library走出失恋：分手自我治愈指南
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| Main Authors: | |
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| Group Author: | |
| Published: |
中国科学技术出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
心动力丛书 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 240页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5236-0487-8 |
| Index Number: | C913 |
| CLC: | C913.1-49 |
| Call Number: | C913.1-49/4142-3 |
| Contents: |
版权页英文题名：Getting to good riddance: a no-bullsh*t breakup survival guide 本书包含了科学的练习方法以及一些恰如其分的、严厉的爱意，加入了直爽的对话、幽默感、认知行为疗法、正念减压法和积极情绪，将引导你快速克服自我挫败感，优雅地走出失恋带来的痛苦、羞耻和恐惧的阴霾。从分手中成长和恢复，收获真正的进步，不再只是感觉好多了，而是完全走出失恋。 |