Screen Library身体养护手册. 睡出健康来
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| Main Authors: | |
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| Published: |
广东科技出版社
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| Publisher Address: | 广州 |
| Publication Dates: | 2017 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 174页: 彩图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5359-6734-3 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: |
R161-62 R338.63 |
| Call Number: | R161-62/4913 |
| Contents: | 本书主要内容包括: 越懂睡眠, 睡得越甜! ; 睡眠障碍的始作俑者; 摆脱失眠的困扰! ; 别小看午睡与熬夜! ; 树立正确的睡眠观念! ; 扰人的睡眠异常行为! ; 调整良好的睡眠环境! 等。 |