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穿越迷茫：战胜成长焦虑 = The anxiety survival guide：getting through the challenging stuff

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Bibliographic Details
Main Authors: (英) 加拉格尔 Gallagher, Bridie ((英)布赖迪·加拉格尔(Bridie Gallagher)，苏·诺尔斯(Sue Knowles)，菲比·麦克尤恩(Phoebe McEwen)著); (英) 诺尔斯 Knowles, Sue; (英) 麦克尤恩 McEwen, Phoebe
Group Author: 段鑫星 (译); 司莹雪 (译); 刘莞毓 (译)
Published: 中国人民大学出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2021
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
焦虑 > 心理调节 > 通俗读物
Carrier Form: 10,179页: 图 ; 21cm
ISBN: 978-7-300-29610-4
Index Number: B842
CLC: B842.6-49
Call Number: B842.6-49/4054
Contents: 青少年心理关怀系列
本书是一本高效直接的指南，帮助人们在即将成年的时候应对焦虑。除了提供久经考验的建议和经证实可以减轻焦虑感的练习外，这本书还包括那些成功控制了自己症状的人的康复故事。它还

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