Screen Library日式轻食料理：500千卡健康餐
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| Published: |
青岛出版社
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| Publisher Address: | 青岛 |
| Publication Dates: | 2017 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 159页: 彩图，彩照 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5552-4749-4 |
| Index Number: | TS972 |
| CLC: | TS972.183.13 |
| Call Number: | TS972.183.13/6504 |
| Contents: |
有索引 想得到健康的身体，最重要的便是均衡地搭配每天的饮食。本书在日本料理的基础上，通过主菜、副菜、主食和汤品的精心搭配，让每一餐的热量都控制在500千卡左右，满足口味的同时，又能获得充足营养，不需要极端的忍耐和节食，在不知不觉中享受到轻食餐带来的健康益处。 |