Screen Library体态 = Posture：倾听身体的求救信号
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
中国友谊出版公司
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2019 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 211页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5057-4820-0 |
| Index Number: | R441 |
| CLC: | R441 |
| Call Number: | R441/1231 |
| Contents: | 本书两位作者通过线上和线下近千项体态筛查及问题解决案例，结合芭蕾、瑜伽、普拉提和物理治疗的理论知识和实践经验，总结出针对体态异常改进的四种训练技术和八大改善工具，旨在帮助读者改变生活中使用身体的方式——及时觉察异常，积极缓解疼痛与不适，让动作更稳定，身心更自如。 |