和谐瑜伽书 = Anatomy of Yoga:三维图解
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Published: |
东方出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2013 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 146页: ; 26cm |
ISBN: | 978-7-5060-5377-8 |
Index Number: | G831 |
CLC: | G831.3 |
Call Number: | G831.3/4124 |
Contents: | 本书以瑜伽的身体练习为重点,讲述了五十多种常用的瑜伽体式。书中配以各分解动作的图片以及解剖图,在教你学会每个动作的同时教你认识每个动作中用力的肌肉。在练习每个动作时,都有小贴士指导你抓住每个体式的要点,从而更好地锻炼相应的身体部位。 |