Screen Library正念青年 = The mindful twenty-something：life skills to handle stress ... and everything else
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| Main Authors: | |
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| Group Author: | ; |
| Published: |
华龄出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
走进正念书系 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 27,191页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5169-2537-9 |
| Index Number: | B84 |
| CLC: | B84-49 |
| Call Number: | B84-49/6244-4 |
| Contents: | 本书分为做好准备、准备开始、扩展理解、发展洞见、继往开来五部分，内容包括：“这是你的人生，不要错过”“我真的一定要冥想吗”“正念带来平和与专注”“评判驾到”“此刻，你就在当下”“认识你的觉察心”“突破障碍”等。 |