Screen Library5分钟疗愈手册 = 5-minute therapy：自我治疗心理问题就这么简单
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| Group Author: | ; |
| Published: |
浙江人民出版社
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| Publisher Address: | 杭州 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 10,258页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-213-11375-8 |
| Index Number: | R395 |
| CLC: | R395.6-62 |
| Call Number: | R395.6-62/4224 |
| Contents: |
心悦读 之江文化 封面英文题名：5-minute therapy: a therapist's guide to navigating life's highs and lows 本书阐述了心理学中关于依恋、界线、自我对话、触发因素、内在小孩、自我抚育等专业领域的理论、方法、应用实例，让读者通过自身的学习和练习迅速掌控自身情绪、处理人际关系、正确规划人生，培养出坚强、自信、平静的心理特质，在人际关系的维持和处理中掌握高效的方法，从而获得幸福的生活和良好的心态。 |