Screen Library健身房运动实用手册
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
金盾出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2016 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
休闲体育入门丛书 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 119页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5186-0832-4 |
| Index Number: | G883 |
| CLC: | G883-62 |
| Call Number: | G883-62/4444 |
| Contents: |
北京市高等学校人才强教计划资助 本书介绍了运动发展和现状，较全面地讲授了健身俱乐部的设置、功能，健身场地的条件、设施器材及相关要求，健身教练需具备的业务素质等；并着重对个人健身进行技术和技能指导，如身体各部位肌肉训练的常用手段和方法，健身过程中经常遇到的问题及解决方法，相关健身知识的解答等。 |