Screen Library这书能让你战胜抑郁症
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| Main Authors: | |
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| Published: |
天津科学技术出版社
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| Publisher Address: | 天津 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Carrier Form: | 197页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5576-9150-9 |
| Index Number: | R749 |
| CLC: | R749.4 |
| Call Number: | R749.4/3944 |
| Contents: |
有书目（第页） 本书将告诉你面对抑郁症，最正确的做法是什么，并引导你去寻找最佳的方法。阅读完这本书，你将知道：现在哪些治疗对你来说是适合的，并了解可以从恢复过程中获得什么。你会发现自己的睡眠和饮食习惯的简单改变真的能起到作用，并能学会如何监督自己的进步，并在开始感觉更好时学习如何监控进度，以便根据需要调整治疗。 |