好习惯修炼法则

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Bibliographic Details
Main Authors: (日) 桦泽紫苑 (著)
Group Author: 冯莹莹 (译)
Published: 中国科学技术出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 299页: 图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5046-9848-3
Index Number: B842
CLC: B842.6
Call Number: B842.6/4932
Contents: 中科书院
有书目(第295-299页)
本书从六方面阐述益于健康的生活习惯。只要践行全书的健康攻略,读者也能很快改善生活习惯,提高免疫力、降低病毒感染风险,同时有效激活大脑、显著提升工作状态,并将自己从烦恼、压力中解放出来。