Screen Library让基因动起来：通过自然运动法恢复健康 = Move your DNA：restore your health through natural movement
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| Group Author: | ; |
| Published: |
电子工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2018 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
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| Carrier Form: | 227页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-121-30134-6 |
| Index Number: | G831 |
| CLC: | G831.3 |
| Call Number: | Q343.1-49/2264 |
| Contents: | 本书从细胞的层面解释了我们之所以需要自然运动的原因。书中检视了典型猎食者—收集者的生活运动和我们自身运动之间的差异。展示了许多问题，运用运动维他命取代可怜的运动饮食的深层问题。最棒的是，本书包含了矫正练习、习惯的改变、简单生活方式的改变等内容，我们需要做出的让自己远离疾病和发现自然健康的自我做出的改变。从宅人到专业的运动员，本书在基于科学的指南中加入了幽默风趣的语言，让你在自然的运动中重获健康。 |