自定义人生 = Design your life:做自己的教练,过不将就的一生
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Main Authors: | ; |
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Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 252页: 图 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-115-52784-4 |
Index Number: | B821 |
CLC: | B821-49 |
Call Number: | B821-49/4459-2 |
Contents: | 这是一本需要你自己寻找答案的书。每个人都想主宰自己的命运,就像喊出“我命由我不由天”的哪吒,可是遇到问题时,我们是否有办法来应对呢?当我们背负更为多元的角色,在多重任务之间切换时,往往会遇到各种场景下的冲突,比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧,等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突,可是我们越急于得到答案,却发现问题积累得更多。不管我们如何向外求,问题都无法从根本上解决,因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。本书运用了优选的教练理念,结合大量成功案例,提炼出了有效的问题与工具,帮你认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力,从而让你困境,走出身心俱疲的泥淖,掌控工作与生活,从容定义属于你的人生。阅读提示为了更高效地帮助你改变自己,建议你在阅读本书前做一次平衡轮练习(见第3章),然后制订一个改变计划,接着在计划实施的中期和结尾再各做一次。 |