我是这样战胜抑郁的,你也可以 = The art of feeling better: how I heal my mental health (and you can too)

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Bibliographic Details
Main Authors: (英) 海因多 Heindow, Matilda (著)
Group Author: 符仲芳 (译)
Published: 中国青年出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 200页: 彩图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5153-6975-4
Index Number: B842
CLC: B842.6-49
Call Number: B842.6-49/3162
Contents: 本书作者讲述了自己患病之后的心路历程,分享了应对各种心理疾病来袭时控制情绪的方法和技巧,以及带着这种身份生活所需的一切常识,包括就医、用药、社交、职场、家庭等。