女人口口相传的瘦身经

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Bibliographic Details
Main Authors: 许红 (许红编著)
Published: 北京工业大学出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2010
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 182页: 彩图 ; 24cm
ISBN: 978-7-5639-2533-9
Index Number: R161
CLC: R161
Call Number: R161/3721-2
Contents: 本书分为三大部分,第一部分为运动减肥,其内容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等;第二部分从时尚角度出发,将按摩、咖啡、SPA及音乐与瘦身进行完美结合,体验瘦身与时尚接轨的乐趣;第三部分主要介绍蔬菜与水果的减肥方法。