图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法,轻松拥有完美体态:彩图典藏版
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Main Authors: | |
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Published: |
中国华侨出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 10,402页: ; 25cm |
ISBN: | 978-7-5113-7062-4 |
Index Number: | R214 |
CLC: |
R214-64 G831.3-64 |
Call Number: | R214-64/6231 |
Contents: |
经典读本 理想藏书 本书介绍了瑜伽的基本理论知识,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作,以及瑜伽和冥想的知识,使读者能够更好的练习,传授利用瑜伽来健康身体的具体方法,关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。 |