远离抑郁这条“黑狗”
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Published: |
中国协和医科大学出版社
|
Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2016 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
智慧先锋·健康人生丛书 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 205页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5679-0452-1 |
Index Number: | R749 |
CLC: | R749.4 |
Call Number: | R749.4/8174 |
Contents: | 本书综合指出抑郁症对个人、家庭和社会带来的种种伤害和沉重的负担。记录了一些简单的抑郁症自我疗法及抑郁症的自我检测,通过这些内容,可以帮助读者更加清楚的了解自己,认清自己的人格类型,及查找有没有忧郁症的可能性等。书中主张让患者自我舒放身心、正确的自我调节心理的负担,改变自己,树立健康生活,远离“抑郁症”。 |