产后摇身变辣妈
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Main Authors: | |
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Published: |
陕西科学技术出版社
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Publisher Address: | 西安 |
Publication Dates: | 2017 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Series: |
金版健康文库 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 184页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5369-6981-0 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161 |
Call Number: | R161/4952-4 |
Contents: |
新妈产后教程 本书根据产后妈妈的需求,采用健康的生活理念,从饮食、运动、美容、心理等各方面,带领产后妈妈从月子期开始直到产后6个月,掌握饮食智慧,进行安全瘦身运动,并关注产后美容与保养,由头到脚、从内到外,打造一个辣妈形象。上到头发的护理,下到腿部脂肪的消除,内到心理环境的调适,外到衣着打扮及搭配,给予新妈妈全面的指导,为产后烦恼做减法,为美丽和自信做加法。 |