Screen Library乒乓球运动员体能训练指南
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
同济大学出版社
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| Publisher Address: | 上海 |
| Publication Dates: | 2017 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 109页: 图，照片 ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-5608-7078-6 |
| Index Number: | G846 |
| CLC: | G846.02-62 |
| Call Number: | G846.02-62/7222 |
| Contents: | 本书主要是依据乒乓球项目特点和乒乓球运动员的身体形态特点，针对性的提出乒乓球运动员身体素质训练的方法、内容和手段，目的是最大限度的提高乒乓球运动员的专项身体素质，以达到防伤防病的目的。本书详细的描述的乒乓球运动员的专项步伐、速度和灵敏训练、非优势侧力量训练、速度耐力训练、柔韧训练以及防伤防病的方法与手段。 |