Screen Library正念思考
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| Main Authors: | |
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| Published: |
中国纺织出版社有限公司
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 213页: ; 22cm |
| ISBN: | 978-7-5229-0889-2 |
| Index Number: | B848 |
| CLC: | B848.4-49 |
| Call Number: | B848.4-49/2254-6 |
| Contents: |
封面英文题名：Mindfulness thinking 有书目 (第213页) 本书内容讲述：正念是一种提升人生质量的现代方式，具有广泛的适用性。正念的练习可以令我们更为平静，更加专注，同时还能促进我们的身体健康。正念的益处在于可以让你活在当下，获得幸福。作者以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则，在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径，对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者，皆深具参考价值。将助你树立自信赢得更和谐的人际关系，提升专注力，实现目标，征服压力，享受人生。让我们一起感受正念带来的力量吧! |