Screen Library武当秘功六字诀
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| Main Authors: | |
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| Published: |
人民体育出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
图说武当秘技系列 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 261页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5009-6396-7 |
| Index Number: | R214 |
| CLC: | R214 |
| Call Number: | R214/0444-1 |
| Contents: | 六字诀，是我国非常古老的养生精功，历史悠久，影响深远。其主要特点：注重以口吐气，且吐气时使用6种不同口型，发出6种不同声音，对应六腑保健，以此来调畅气机，调理脏腑，而达到祛病养生、健体增力的功效，是一种比较特殊的吐纳强身功。武当武功六字诀是内家秘传的一种武术吐纳功。其动作有力，气法短促，吐字独特，经常练习，可振奋精神，活泼血脉，强壮心肺，增加气力，激发潜能。此功有“嘿、呀、嗬、嗨、哈、地”六字，嘿声有助点劲，呀声有助格劲，嗬声有助合劲，嗨声有助整劲，哈声有助推劲，吨声有助截劲。 |