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学会吃饭 = The joy of half a cookie:using mindfulness to lose weight and end the struggle with food

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 克里斯特勒 Kristeller, Jean ((美)珍·克里斯特勒,(美)艾莉莎·鲍曼著); 美 鲍曼 Bowman, Alisa
Group Author: 颜佐桦 (译)
Published: 中国友谊出版公司
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2019
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 213页: ; 21cm
ISBN: 978-7-5057-4720-3
Index Number: R155
CLC: R155-49
Call Number: R155-49/4264
Contents: 本书是一本适用于当今大众的饮食训练指南。读者通过书中的33个饮食训练,能改掉错误的饮食习惯,重塑饮食与身体、心灵之间的联结,拥抱更积极、健康的人生。